LAS 4 ESQUINAS DE DESARROLLO Y SUPERACIÓN DESDE LA ZONA DE CONFORT

Pedro Hernández-Guanir

Zona de confort no siempre es igual a situación agradable, sino a situación conocida y habitual, de la que no se quiere salir, aunque resulte conflictiva y desagradable.

Pájaro Carpintero en su nido, Dryocopus lineatus, Lineated Woodpecker,  Cada persona construye su peculiar zona de control y eso es deseable. El problema está en la incapacidad para dar pasos de avances porque no se quiere abandonar esa zona de control 

Este es uno de los problemas de los que auto-sabotean y se autolesionan, pero no solo de ellos, sino de todos los que anticipan la ZONA DE PÁNICO.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HABLAR DE ZONA DE CONFORT?

—Porque puede ser una "rémora" o freno al aprendizaje, desarrollo, evolución o cambio de las personas, de los grupos y de los pueblos.

EJEMPLOS DE ZONAS DE CONFORT

Arturo está a gusto en un despacho donde trabaja el solo. Es su zona de control. Cuando la empresa decidió quitar los tabiques para trabajar todos al descubierto en una única sala, a Arturo le creó un problema de adaptación, pues era salir de su zona de control.

A Ginés le cuesta abandonar su zona de control, poniéndose a hacer ejercicio o deporte. A Tere le cuesta utilizar otra manera más práctica y respetuosa de tratar a su hijo de 14 año, pues su zona de control es llamarle la atención, reñirle y culpabilizarlo. A Matilde le cuesta dejar de controlar e inspeccionar el móvil de su marido, pues eso le da tranquilidad. Nicolás no está dispuesto a preguntarle a su pareja cómo le ha ido en el trabajo o con las amigas, porque es sacarlo de su zona de confort. Ignacio llega a decir que si abandona sus aprensiones, quejas y obsesiones se va a sentir raro y no sabe que le puede pasar después...

EXPLICACIÓN

La Zona de Confort es la situación en la que cada uno se siente seguro y bien, pero no porque sea agradable, sino porque es conocida y habitual. Esto hace que uno viva en ella con cierto "DOMINIO" en cuanto que pisa un terreno familiar, aunque emocionalmente se actúe de forma desequilibrada. Tanto es así, que algunas personas evitan salir de esa situación, aunque se viva de forma conflictiva y desagradable. Por eso, sean buenos o malos, agradables o desagradables, tus hábitos, tus rutinas, tus habilidades, tus conocimientos, tus actitudes y tus comportamientos son parte de tu zona de confort.

¿POR QUE HAY PERSONAS QUE EVITAN SALIR DE SU ZONA DE CONFORT?

—Porque anticipan caer en lo que se denomina ZONA DE PÁNICO

¿POR QUÉ HABLO DE ESQUINAS EN LA ZONA DE CONFORT?

—Porque son situaciones especiales donde se puede frenar o acelerar el desarrollo, crecimiento o superación personal.

¿CUÁLES SON ESAS CUATRO ESQUINAS?

1ª ESQUINA DE TURBULENCIA

— Se trata de una situación en la que se perciben señales de peligros para la zona de confort, al modo de lo que ocurre en un avión cuando cruza por una masa especial de aire que es sacudido violentamente, mientras saltan las luces que nos avisan que debemos ponernos el cinturón, aunque no sea un hecho grave, sino molesto. En la vida, frecuentemente, hay ocasiones que percibimos amenazas o situaciones incorrectas de los demás. No tienen por qué ser negativo para el desarrollo, puede dependen de las estrategias de afrontamiento que usas ante el estrés, o de los moldes mentales con los que evitas caer en la ZONA DE PÁNICO.

2ª ESQUINA DEL REVÉS

— Se trata de una situación produce daño, obstáculo, espera, pérdida o conflicto, por lo que altera la zona de confort, afectando al desarrollo. Sin embargo, depende de los MOLDES MENTALES o estrategias de tolerancia ante la frustración. Especialmente, porque hay daño, hay heridas, hay pérdida de bienes, de competencias, de juventud, de belleza, etc, Todo un conjunto de experiencias que forma lo que podríamos llamar ZONA DE DETERIORO

3ª ESQUINA de DESARROLLO PRÓXIMO

—Es una situación de maduración o logro, que se convierte en escalón para proseguir desarrollándose adquiriendo o realizándose en la ZONA DE AVANCE. Es un concepto de Vygotski en el aprendizaje: saber sumar tiene que ser un escalón previo para saber multiplicar. Nosotros también decimos que enamorarse es una ocasión para desarrollar valores de altruismo y espiritualidad; tener un hijo es una oportunidad para crecer en responsabilidad...

4ª ESQUINA de INSPIRACIÓN

—Se trata de una situación de vivencia especial o de estimulación, que no siempre tiene que ser positiva, que promueve imaginar y crear nuevas alternativas de desarrollo. Por ejemplo, una enfermedad, una crisis de pareja, un periodo de soledad o el encuentro con personas queridas pueden ser ocasiones para imaginar nuevas posibilidades y caminos en la vida. El peligro de la imaginación, junto con la frustración es que se puede generar alternativas absolutas, inviables o poco realistas, por lo que se cae en la que denominamos ZONA MÁGICA.

Me gustaría, en otro momento, detallar mejor cada una de estas zonas. Lo importante es comprender que todas las "esquinas" son aprovechables para el AVANCE, no solo como aprendizaje, sino también como realización personal, social, afectiva, creativa, laboral o espiritual.

Hay que disfrutar de la zona de confort, pero deportivamente, también, saltar a la zona de avance.

LAS PERSONAS EVITAN CAMBIAR o salir de su ZONA DE CONFORT porque ANTICIPAN PÁNICO

Especialmente, si sus moldes mentales predominantes son de anticipación de peligros, de evaluación negativa, de perfeccionismo, sobre todo, de baja autoconfianza y autoestima.

Todos necesitamos de una zona de CONFORT, para apoyarnos, pero esa zona se amplía cuando se ensancha la zona de AVANCE, que implica desarrollo, evolución, emancipación, superación, etc.

En caso contrario, es cuando el escaso espacio de confort nos oprime. Por ejemplo, hoy, un patrón de barco nos relataba la incapacidad de una niña de 10 años, cuyo padre es hipocondríaco y cuya madre es sobreprotectora, para distanciarse de ellos, para jugar o para nadar... ¡Una zona de confort asfixiante y mutiladora! Alguien la califica como “una sensación de minusvaloración en el fondo de todo".

¿Cuáles son esas principales amenazas de pánico?

Las hemos representado con una estrella de cinco puntas, donde en el fondo gravita, si no la muerte, al menos, la NADA, “el no ser” de aquello que para nosotros es valioso:

1. Perder la vida o el miedo a la MUERTE, la amenaza oscura, algunas veces callada.
2.  El miedo a perder el CONTROL, a que nos envuelva el tsunami del caos y que no sepamos manejarnos. Un miedo a la muerte o incompetencia del Yo.
3. Un miedo a perder el control es esa irritación, que, según algunos, es producto de muchas agresiones que se desarrolla de forma no lógica y cuya falta de lógica acentúa la irritación. Esto, especialmente, ocurre cuando predominan unos moldes mentales de discordancia con planteamientos como “¿CÓMO ES POSIBLE QUÉ…?” o bien “LO QUE DEBE SER” o “LO QUE TIENE QUE SER”, que implican falta de “cintura” para comprender que todo eso es posible, que el mundo no es lógico, no es un tablero de ajedrez. ¡¡¡Comprender la ilógica e irracionalidad de lo que no está bajo nuestro control ES LA MÁXIMA LÓGICA!!!
4.  El temor a perder la propia identidad o forma de ser, aunque sea nefasta. Es otra forma de muerte del propio yo.
5.  El temor a perder lo que apreciamos, como son los intereses, los bienes, las amistades o el amor. Otra forma de muerte o de pérdida de lo que es importante.
6.  El temor a dejar de ser valorado o querido, a perder la imagen de un yo ideal, que es una forma de muerte psicológica.

AUTOSABOTAJE O LA TENDENCIA DE SER ENEMIGO DE UNO MISMO

Pedro Hernández-Guanir

    1.  ¿QUÉ ES?

La tendencia a poner a sí mismos dificultades que propician el fracaso y evitan el avance o el éxito. Está muy relacionado con la procrastinación (1).

    2.  SITUACIONES

–       Alex había realizado tres ejercicios de una oposición con bastante éxito, pero, en el último ejercicio, el más fácil, con la disculpa de que estaba asqueado, se retiró, perdiendo todo lo que tanto había deseado.

–       Lucía se pasó muchos años gestionado que una editorial le publicara una novela. Al final, lo consiguió y una editora ejecutiva le solicitó que antes de dos días le enviase urgente el resumen y el primer capítulo, que ya tenía realizado, pero empezó a entretenerse en otros asuntos… Luego,  a leerlo de nuevo y a modificarlo una y otra vez, y no le convencía… Cuando se dio cuenta, eran los últimos minutos del plazo previsto. Reaccionó con mucha ansiedad y todo fue peor, perdiendo la oportunidad que le habían ofrecido.

–       Raquel, en las sesiones de terapia [algo que comprobamos a diario en la ayuda terapéutica] comprendía que avanzaba superando sus dificultades, pero, cuanto más avanzaba, se le dormía el pie, le dolía la cabeza o sentía asfixia al respirar. Se le daban instrucciones de relajación y conseguía desaparecer los síntomas, viendo cómo era su propia mente la que le ponía las pegas, pero no podía comprender cómo ella pudiera ser su mayor enemiga.

 3.  ¿QUÉ SUPONE EL AUTOSABOTAJE?

 Generar elementos, razones o condiciones para entorpecer el logro, éxito o rapidez de un objetivo planteado que, en teoría, supone que es un bien para una persona. 

4.  FORMAS EN QUE SE MANIFIESTA EL AUTOSABOTAJE EN LA TAREA A REALIZAR

a)           Poner «peros» en la propia tarea (Molde Mental de Evaluación Selectiva Negativa) o llenarse de dudas e incertidumbres (Molde de Afrontamiento Borroso), impidiendo el avance.

b)           Alargar el tiempo, posponer la tarea o realizarla en situación de prisa y ansiedad.

c)           Distraerse con otros asuntos, que van surgiendo, aplazando la tarea prioritaria.

d)           Complicar la tarea con más elementos o aspectos, o planteando mayores exigencia.

           5. ¿QUÉ PROVOCA EL AUTOSABOTAJE?

a)           Autoengaño producido por experiencias anteriores donde, a pesar de las dificultades de tiempo, había aprendido que lograba lo que pretendía.

b)           Autoengaño de no calcular realistamente las circunstancias y el tiempo disponible. Son personas muy afanosas con lo que hacen, pero suelen llegar tarde a otros compromisos.

c)           Autoengaño con necesidad de vivir situaciones estimulantes de peligro y riesgo.

d)           Autoengaño motivado por el perfeccionismo y la auto-exigencia.

e)           Autoengaño con la impresión inconsciente genérica de que todo termina para él en decepción y desencanto, por lo que si va bien, algo malo ocurrirá, que no puede tener éxito ni ser feliz (Molde Mental de Anticipación Devaluativa).

f)            Autoengaño con necesidad de tener que pasarlo mal, sufrir y auto-castigarse, como consecuencia de pulsiones autodestructivas y culpabilizadoras, propio de tendencias obsesivo-compulsivas, nacidas de motivos más profundos.

        6.  ¿QUÉ SE PUEDE HACER?

  

a)           Lo primero es tomar conciencia de que la persona tiende a desarrollar comportamientos de autosabotaje y las consecuencias del mismo.

b)           Reconocer los engaños de cálculo de tiempo y de las trabas suscitadas.

c)           Comprender que existe un maltrato consigo mismo, es decir, falta de respeto y autoestima.

d)           Entender el perfeccionismo como una agarradera frente a la propia inseguridad para sentirse capaz y como autoexigencia para defender un "yo ideal", fruto de un "yo devaluado".

e)           Analizar las razones familiares y escolares que han favorecido esos comportamientos, especialmente, la rebeldía o fuerza reactiva inconsciente hacia la norma interiorizada.

f)            Utilizar un plan de metas secuenciadas que reduzcas tales conductas y que premie los logros conseguidos.

g)           Reducir el miedo, el idealismo del yo y la ansiedad con ejercicios de relajación, especialmente con la TBT, para afrontar las tareas con eficacia y armonía.

h)           Entender y luchar contra "los fantasmas profundos" de pensamientos intrusivos y autodestructivos.

i)             Aplicar nuestra teoría y técnica de transformar el auto-sabotaje en sabotaje, desahogándonos y descargándonos contra el enemigo interior que hemos construido, representado por una serpiente que usa moldes mentales nocivos. 

(1) Wikipedia: La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables

¿DÓNDE ESTÁ EL ÉXITO DE NUESTRA AYUDA PSICOLÓGICA? La Eterna Serpiente

La Eterna Serpiente

Explicación 2/100

El problema no son los encantadores de serpientes. El problema son las serpientes encantadoras.

[La crisis puede ser un buen revulsivo para cambiar el miedo al precipicio por la propia conquista. Es necesario establecer un cruce de retratos con el «selfie» psicológico y seguir un plan de entrenamiento, que desensibilice las heridas profundas y modifique los moldes mentales inadecuados. Todo ello lo representa simbólicamente la SERPIENTE que hemos criado dentro de nosotros.

Éste es un segundo blog dedicado a captar DÓNDE ESTÁ EL ÉXITO DE NUESTRA AYUDA PSICOLÓGICA y que es fruto de la terapia on-line, mantenida ayer con Nelson. Uno de los casos más prolongados, que, siendo de los más leves, encierra muchos «autosabotajes» encubiertos de «racionalidad»]. 

La serpiente estuvo no sólo en el paraíso, sino que, de forma simbólica, se alimenta y crece dentro de nosotros, desde la niñez, como nuestro mayor enemigo, aunque aparezca como nuestra principal asesora interna.

Unas veces, la serpiente transmite miedo; otras, rabia, culpa, desconexión, rebeldía-destructiva, inhibición… O si no, consejos y argumentos hostiles, destructivos, lastimosos o poco operativos… En algunos casos, necesidad de autoafirmación, soberbia y desprecio… En definitiva, todo aquello que conduce a la «expulsión del Paraíso».

Serpiente es todo lo que internamente conduce a la "expulsión del Paraíso"   

En este caso, el Paraíso es el estado de vida, caracterizado por el equilibrio, serenidad, ilusión, afecto, alegría, humor y bienestar.

La mayor dificultad para el cambio, lo tienen las personas con una serpiente con características como las siguientes:

1º. DESCONECTADAS DE LAS EMOCIONES Y EL SACRIFICIO. Son las más difíciles. Ellas tienen conflictos sociales o interpersonales. No suelen ser ellas las más interesadas en resolverlos. Son otras personas, especialmente familiares, las afectadas, que son las que realmente tienen la necesidad encontrar soluciones. El problema de muchas de estas personas es que no tienen empatía, o no tienen suficientes sentimientos para sentir la necesidad de cambio, o no poseen suficiente capacidad de sacrificio, disciplina o autoexigencia (más típico de personas con disposición psicópatoide, con marcadas adicciones o personas caprichosas y cómodas).

2º. DISPARADAS POR EL ORGULLO, EL ODIO Y LA HOSTILIDAD. Son personas rencorosas y desconfiadas, aunque sufren, pero, al pedirles que renuncien a su venganza y odio, les parece que pierden su propia dignidad y hasta el sentido de su vida. Sólo llegan a cambiar, cuando logran descubrir que el mayor daño no procede de sus supuestos enemigos, como del "cáncer" construido por sí mismos. Esta convicción de que no le es rentable seguir manteniendo esa contienda u hostilidad, la que les puede llevar a un proceso de cambio (más típico de personas paranoides).

3º. LAS SOMETIDAS A LA DICTADURA IRRACIONAL DE LA RAZÓN Y LA PERFECCIÓN. Sufren con sus obsesiones, culpas e insatisfacción, pero no quieren renunciar a sus planteamientos excesivamente racionales, ni menos, a la exigencia que se impone a sí, al igual que a los más próximos o a subordinados, porque perciben como resultado el abismo o el caos (más típico de personas perfeccionistas, obsesivas e hiper-racionales). 

LAS DOS PRINCIPALES FUENTES DE INFELICIDAD

 FOCALIZACIÓN EN LA CARENCIA, Molde Mental de infelicidad, por excelencia. Hay dos grandes insatisfacciones en el ser humano: 

• Una, sufrir por no poder disfrutar de lo que no se tiene o se ha hecho y
• Otra, sufrir por ser imperfecto lo que se tiene o lo que se ha hecho (por sugerencia de Francisco Javier González, he añadido el HACER, aunque para mí estuviera incluido).

CONCLUSIÓN: Cabalgamos sobre la insatisfacción, pero eso no estaría mal si la insatisfacción tuviera una "hoja de ruta". De no ser así, pasaríamos el tiempo nadando en el charco pantanoso de la insatisfacción. Curiosamente, ese charco es el mayor infierno de los seres que seguimos vivos.

Cuadro síntesis de disconformidad y perfeccionismo, característicos de la Insatisfacción, típico del Molde Mental de Focalización de la Carencia:

Estas consideraciones han recibido diferentes aportaciones y valoraciones  en el Facebook, como las siguientes:
   Jipsy Lightdark
KRISHNARMUTI DIJO que pasamos la mitad de la vida huyendo del dolor y la otra mitad corriendo tras la felicidad
10 de mayo a la(s) 9:58 · Ya no me gusta · 1

Francisco Javier González Pedro. Comparto totalmente tu reflexión pero le añadiría un matiz. A continuación del “lo que no se tiene” añadiría “o no se hace” y del “lo que se tiene”, añadiría “o se hace” incluyendo además lo que se pudo hacer en el pasado y no se hizo como una parte importante de esa insatisfacción (que podría -no siempre- entrar también en la posible "hoja de ruta")
10 de mayo a la(s) 11:55 · Ya no me gusta · 5

Pedro Hernández-Guanir Totalmente de acuerdo, Javier. Lo que ocurre es que para mi "tener" supone una posesión en todos las vertientes de la existencia humana, que implica lo tangible (seres, personas o circunstancias) y no tangible (el propio yo, habilidades, educación recibida, salud, belleza); lo estático (seres y circunstancias) y lo dinámico (acciones); lo actual, lo pasado o lo que se espera que ocurra... En definitiva, la satisfacción o insatisfacción es el grado de acuerdo o conciliación uno mismo, con los demás o con el mundo. La insatisfacción puede ser sana como palanca de avance y puede ser enfermiza como pocilga de lamentos.
10 de mayo a la(s) 19:15 · Me gusta · 3

Marisol Afonso Y yo ama de casa digo ,,,, caminante no hay camino se hace camino.......y sera lo que sera
10 de mayo a la(s) 19:37 · Ya no me gusta · 2

Marisol Afonso Antonio Machado fue genial
10 de mayo a la(s) 20:14 · Ya no me gusta · 1

Marisol Afonso Gracias Francisco Javier
10 de mayo a la(s) 20:17 · Me gusta

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Yo creo que eso solo pasa en Canarias ...y por mala influencia de RTVE.
10 de mayo a la(s) 21:21 · Me gusta

Pedro Hernández-Guanir Manuel NIcolas Gonzalez Diaz, no acabo de entender a qué te refieres.
10 de mayo a la(s) 21:46 · Me gusta

Marisol Afonso Yo tampoco
10 de mayo a la(s) 21:46 · Me gusta

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Que sospecho que esa generalización no se verifica en todo el Planeta. Y que de una circunstancia particular se infiere una general que es improbable. Es solo una opinión, como la otra.
10 de mayo a la(s) 21:52 · Me gusta

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Y tengo mas de 600 contactos, y si bien los de Canarias no llegan al centenar, el denominador común suele ser ese, insatisfacción... ...y como en otros países no es así creo que puede ser por la RTVE, pero igual es otra cosa.
10 de mayo a la(s) 22:14 · Ya no me gusta · 3

Felix Gonzalez Es probable que la primera insatisfacción fue la de tener que hacer un esfuerzo por la supervivencia y respirar por primera vez cuando nos cortaron el cordón A partir de ahí disfrutar y sufrir parecer ser nuestro destino Habrán momentos buenos o muy buenos que llamáremos felicidad Momentos malos o muy malos que nos harán desdichados Y toda una gama de regulares Pretender la conquista a toda costa de la felicidad podría parecer tan infantil como negar que el sufrimiento acecha en la otra cara de la existencia Para Kurt Cobain, el nirvana era el único estado tolerable Así lo buscó, así llamó a su banda y por esta senda se suicidó a los 27 años en pleno y aparente éxito.
11 de mayo a la(s) 2:03 · Ya no me gusta · 2

Pedro Hernández-Guanir La necesidad, en cualquier orden, es el motor de la conducta. La insatisfacción es la frustración por carencia o impedimento que crea una necesidad, siendo imprescindible para el avance y el perfeccionamiento. Hasta aquí esto es normal como mecanismo humano. El problema es cuando la insatisfacción es habitual y se convierte en un "molde mental" o estilo de vida... La consecuencia es el sufrimiento, la inoperancia y la infelicidad.
11 de mayo a la(s) 7:07 · Me gusta · 4

Pedro Hernández-Guanir Respecto a lo que dices, Felix Gonzalez, es obvio porque te instalas en lo que ocurre normalmente para todo ser humano, es decir, que hay "momentos buenos o muy buenos que llamáremos felicidad Momentos malos o muy malos que nos harán desdichados" ... Aquí es donde voy a discrepar contigo, porque LOS MOMENTOS BUENOS O MALOS NO SON SÓLO PRODUCTO DE LAS CIRCUNSTANCIAS, SINO, SOBRE TODO, DEL ESTILO DE PENSAMIENTO O DE VIDA DE CADA PERSONA O PUEBLO. Y esto sí que es mejorable.
11 de mayo a la(s) 7:18 · Me gusta · 4

Pedro Hernández-Guanir En cuanto a la psicología del pueblo canario, estoy de acuerdo con Manuel Nicolas Gonzalez Diaz, porque éste ha sido mi argumento de siempre, que, a causa de la baja autoestima, el canario vive instalado históricamente (por condicionamientos coloniales, geográficos, educativos, etc.) en una INSATISFACCIÓN FRECUENTE acompañada, paradójicamente, de una RESIGNACIÓN O IMPOTENCIA INOPERANTE.
11 de mayo a la(s) 7:31 · Editado · Me gusta · 4

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
A eso me referia. Es un problema cultural que tiene solución política. No puedo escribir con tildes ahora. Disculpen.
11 de mayo a la(s) 7:35 · Ya no me gusta · 2

Pedro Hernández-Guanir En cambio, Manuel Nicolas Gonzalez Diaz, lo de TVE, aunque sea un factor influyente, no lo veo como esencial. Creo que es un estilo de pensar, sentir y actuar, producto de muchas variables, incluso, diferente según islas.
11 de mayo a la(s) 7:37 · Me gusta · 1

Pedro Hernández-Guanir Creo que es un tema apasionante y agradezco poderlo compartir con Felix Gonzalez. como psiquiatra, y con Manuel Nicolas Gonzalez Diaz, como sociólogo.
11 de mayo a la(s) 7:44 · Editado · Me gusta · 1

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Se pretende vivir una realidad externa y ajena, la que se percibe a traves de Medias. RTVE era solo un epitome.
11 de mayo a la(s) 7:45 · Ya no me gusta · 4

Pedro Hernández-Guanir Ok
11 de mayo a la(s) 7:46 · Me gusta · 2

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Si, es un tema apasionante. Generalmente la vida es crue, al final lo que ganamos es la muerte. Pero el bienestar o malestar esta, en muchos casos, determinado por una cultura. Y los aparatos de reproducción ideológica chirrían en las Islas y a eso se le suma la ausencia de instituciones de representación. Sus objetivos no son asibles ni en un plano onírico. Eso lleva al escapismo a muchos y sitúa en la insatisfacción a más.
11 de mayo a la(s) 7:52 · Ya no me gusta · 3

David Martín Larsen Yo creo que las personas desean muchas cosas, no paran de desear y muchos de estos deseos no se cumplen generando insatisfacción con uno mismo, con los demás, con la vida. ¿Pero porque tanto desear? ¿Por que siempre queremos más y más? En parte yo creo que se debe a que no se valora lo que se tiene o no se sabe disfrutar de ello, sino que por el contrario constantemente se está enfocando en lo que no se tiene. También creo que se deba a que las persona no se ha conseguido conciliarse con sigo mismo y con el mundo y volvemos aquí a la autoestima.
11 de mayo a la(s) 14:31 · Ya no me gusta · 1

David Martín Larsen Me gustaría conocer la opinión de Pedro Hernández-Guanirsobre si la insatisfacción tiene muchas de sus raíces en un molde de focalización en la carencia.
11 de mayo a la(s) 14:37 · Ya no me gusta · 1

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Si interiorizas que vives en un medio pobre, que es asistido desde el exterior, porque sin ello habría hambrunas, que estás en un biotopo limitado, que te expresas y hablas raro, cuando no mal, esto es, incorrectamente, y que el manadero de cultura y sabiduría se encuentra a 2.000 kilómetros, es normal que interiorices un complejo y tu autoestima sea baja. No es mistérico esto.
11 de mayo a la(s) 14:43 · Ya no me gusta · 3

David Martín Larsen Estoy totalmente de acuerdo contigo Manuel Nicolas, creo que culturalmente tenemos todas la papeletas para tener una baja autoestima.
11 de mayo a la(s) 14:50 · Ya no me gusta · 2

Manuel Nicolas Gonzalez Diaz · 13 amigos en común
Es que cuando la dirigencia nacida en las islas se afana en tratar de hablar peninsular, v.g. Soria o Bravo de Laguna, y hasta la del telediario "cecea", eso choca con la realidad que vives en la calle y en tu casa, y al final de lo que es imbecilidad y proverbial incultura, haces un valor y aquellos se convierten en rol modelo, entonces, apaga y vámonos...y en eso estamos.
11 de mayo a la(s) 15:01 · Editado · Me gusta · 3

Pedro Hernández-Guanir Hola David Martín Larsen, evidentemente, todo lo que estamos tratando tiene que ver con el molde mental de FOCALIZACIÓN EN LA CARENCIA., que, desde nuestra investigación, es el que más correlaciona con infelicidad. Lo que ocurre es que en el debate se han cruzado razones personales y socioculturales, aunque ambas inciden, de alguna forma, en la no aceptación de sí mismo, de los demás o del mundo en que vive. Las rezones que apunta Manuel Nicolas Gonzalez Diaz son ciertas, pero la focalización en la carencia la puede padecer el actor más conocido, el mayor millonario o el deportista con más éxito, porque se trata de un manejo emocional que parte de aceptar, valorar y rentabilizar lo que se tiene.
11 de mayo a la(s) 15:02 · Me gusta · 4

Francisco Javier González Amigos todos. Creo que este debate va ampliando sus propias fronteras y se ha convertido en muy interesante: A mi juicio, lo que significó en su día a finales de los 70 el Natura y Cultura de Pedro como rescate identitario lo significó también en lo político los "Cuadernos" de Hupalupa y en un cabal conocimiento de nuestra idiosincracia y del efecto de la colonización la obra de Manolo Alemán en el 80 de "Psicología del hombre canario".
Ayer a las 12:19 · Ya no me gusta · 3         

Francisco Javier González "El sistema sociocultural canario feudalista, mercantilista, capitalista, ha atenazado al hombre isleño en estratos tan profundos de la psique, como es la conciencia. Esto hace que el explotado se identifique con su explotador, justificándolo, racionalizándolo. El Mimetismo es una postura imitativa de las formas exteriores. “El mimetismo es, por tanto, un mecanismo de defensa promovido desde la lucha por la existencia, desde la necesidad de sobrevivir”. “Todos los pueblos dominados han sufrido este fenómeno de “infancia psicológica”, convirtiéndose en pueblos imitadores para así, en la seguridad del “padre”, paliar la incertidumbre de su inconsistencia. Y este es el caso de Canarias. Parece como si el temor al padre”, en nuestro caso Castilla-Europa, le impulsara a imitarlo para así evitar su enfado y su amenaza.”. ManoloAlemán.  

Ayer a las 12:22 · Ya no me gusta · 3

1. • Ramon Borges Desde mi Atalaya, en Pensilvania….
     Algunos comentarios sobre el tema en debate:
     La crisis existencial ….. la eterna búsqueda de los pensadores por definir el instante vital de nuestra existencia.
     (insatisfacción y necesidad por encontrar esa verdad trascendental ??)
     Nuestra sociedad, manipulada por un capitalismo desmesurado (neoliberalismo) , emplea muy poco tiempo en analizar cuestiones filosóficas de importancia trascendental para el ser humano: "¿Nuestro Origen? ¿Nuestro Ser? ¿Nuestro Destino? ¿Nuestra Existencia?" …Saber Estar, Saber Ser y Saber Hacer…
     El materialismo considerable que agobia y el consumo indiscriminado y la acumulación de bienes, se erigen como fuentes de motivación para conseguir éxito, lo que aparenta dar sentido vital a nuestra existencia.
     Pero este sustituto no resulta suficiente incentivo puesto que aun alcanzando algunas de estas metas, se sigue sintiendo insatisfacción: puesto que el mismo capitalismo explotador repite su dosis de ofrecimientos creando necesidades que son, verdaderamente, innecesarias…y continua la noria repetitiva de la insatisfacción así auto engendrado por un capitalismo excesivo e insensible.
     El hombre moderno contribuye a esa noria, es parte de ella puesto que es él mismo su propio explotador, buscando el éxito y consumiendo lo que le ofrece el neoliberalismo.….
     Se idealizan metas futuras como excusa o escape para evadir un presente insatisfactorio y complicado. Entonces se busca en el exterior modelos en los que realizarse personalmente.
     Ya el Ser no tiene mucha importancia, pues es el "Aparecer" en ese mundo exterior, lo que se importa proyectar. El aparecer es lo que se valora….
     Somos las víctimas…pero también somos los verdugos…..
     Vale ..
     Hace 17 horas · Ya no me gusta · 7
     
     
     Pedro Hernández-Guanir Me alegro que el tema de la insatisfacción, que inicialmente expuse haya despertado aportaciones tan interesantes y con personas tan diversas y valiosas. Yo me siento un tanto impotente para hacer nuevas aportaciones, precisamente, porque Yo me siento un tanto impotente para hacer nuevas aportaciones, precisamente, porque son muchos puntos tratados y cada uno de ellos requeriría una consideración. Lo hay psicológicos, existenciales, psicosociales de la realidad de Canarias o socioculturales del mundo en que vivimos, como es la interesante aportación de mi pariente Ramón Borges desde Pensilvania. Yo, sinceramente, felicito a todos, porque es un debate muy enriquecedor.
     

     Hace 13 horas · Editado · Me gusta · 5