viernes, 15 de enero de 2016

Garabateando el Inconsciente

GARABATEANDO EL INCONSCIENTE

Pedro H. GUANIR

INCÓGNITA SOBRE EL SUFRIMIENTO

Hay veces que es difícil entender, a primera vista, el sufrimiento de una persona que sufre y que tiene pesadillas angustiosas, mientras llora y llora en la consulta.

Una compañera psicóloga, me sugirió que asistiese a la sesión de una clienta que ella llevaba, aunque inicialmente la llevábamos los dos. Ella iba avanzando extraordinariamente, pero, de pronto, se sintió bloqueada y angustiada sin saber por qué.

SITUACIÓN DEL CASO

Ella, TERESA trabaja como recepcionista de un hotel y venía de otra isla, sola, aunque era deseable que hubiera venido también su marido, que tiene veinte años más que ella. En la última sesión, se puso al descubierto que el silencio y la paciencia que mostraba hacia su esposa, no era sólo era por preocupación y amor por ella.

 Él arrastraba un sufrimiento desde la infancia tan intenso como el que sentía su compañera, pero lo enterraba para no complicar el problema.

Esta vez, ella lloraba y relataba situaciones, sin poder dar explicación al desgarramiento que sufría.

ENTREVISTA Y ASOCIACIÓN GARABATEANDO

Mi compañera le preguntaba y le tomaba nota, mientras yo, GARABATEABA. Con ello pretendo dividirme en tres canales. Uno, atendiendo a todo cuanto Teresa cuenta, otro, atendiendo a lo que surge espontáneamente dentro de mí, dejando fluir mis pensamientos y sentimientos inconscientes, y otro, generando y comprobando hipótesis.

¿Cómo? No es exactamente, pero si tiene cierto parecido a lo que Freud llamó ATENCIÓN FLOTANTE, cuyo fin sería conseguir una verdadera comunicación «de inconsciente a inconsciente».

En mi caso, escribo palabras claves que luego camuflo. Trazó dibujos automáticos que me surgen sin que tenga que ver claramente con lo que oigo, pero pretendo conseguir, entre lo que la persona dice y cómo lo dice, estos objetivos: ¿Dónde está el problema? ¿Qué se busca? ¿Qué se evita? ¿Qué interesa?...
Garabatos realizados en la sesión con Teresa

Esta vez, en el caso de Teresa, no tenía una hipótesis clara… La oía, la oía, sentía su llanto, sus desgarros… Mi compañera le pasaba la caja de pañuelos de papel… Era muy fácil liberarla de su dolor con nuestra técnica de TBT, aunque fuera de modo exprés, pero había que descubrir qué le ocurría… Yo garabateaba, procurando explorar mi mente, hasta encontrar un claro entre la niebla, y como no lo encontraba, rellenaba formas o reiteraba líneas… Incluso coloré en rojo algunos espacios, pero nada…


 Esta vez, no me llegaba… Incluso coloré en rojo algunos espacios, pero nada…

SU INTERPRETACIÓN

Lado izquierdo, donde lo más claro es una cara, un bebé y una serpiente,
con unas letras que parecen decir "gato".
Entonces, le pedí a ella que tratara de interpretar el dibujo finalizado. Y aquí es cuando se produjo la sorpresa: ella empezó a dar una explicación tan extraña, que clarificaba todo lo que en realidad le estaba ocurriendo.

EL LADO IZQUIERDO

En el lado izquierda le daba paz, porque identificaba su papel materno, viendo a su hija, y también, a su mejor amiga, donde yo traté de dibujar una figura entre águila y ángel.

EL IMPACTO DEL ROJO

Lo que más le horrorizaba era la mancha roja del centro. Le pregunté por qué y ahí veía la PASIÓN, el desenfreno… Había un historial de ciertas insinuaciones y mensajes de un jefe del hotel.

Parte central inferior: lo más impactante para Teresa es la mancha roja. Se aprecia una cara triste, un grupo de niños o muñecos, destacando en la parte inferior: Amenaza y Vacío.
EL CONFLICTO DE MOSTRAR SUS PULSIONES PROFUNDAS

A, su vez, conectaba con la parte superior donde remarcaba el tener que ser CORRECTA, junto a la anécdota que se había vestido para ir a una fiesta, pero se quitó el traje porque le parecía que era propio de una «BUSCONA». Había también una lucha. Le pregunté por las dos flechas enfrentadas. Contestó que representaban sus CONTRADICCIONES. ¿Cuáles? Entonces vio la SERPIENTE con la que había soñado que entraba por la ventana del baño, así como el gato que se le tiró al cuello y la dejaba sin voz.

Zona Superior: Predominan palabras, como: «No se ocupa», «Correcto»,«Lucha», «Ropa », «Buscona», «Morirme», «Compañero»
 «Amor», «Madre»,  «Rata», «Bañar» un choque de flechas, una especie de carretera, gato y un árbol.

EL LADO DERECHO

En el lado derecho veía a su MARIDO al que quiere, pero le molestaba su mirada impasible… Dice que él no es capaz de darse cuenta de las contradicciones que ella sufre. Sobre todo, los peligro que le rondan. Citó, entonces, a la SERPIENTE y lloraba angustiosamente.

EL LADO DERECHO SUPERIOR

Volvió con la idea de BUSCONA y en la parte derecha superior veía dos aspectos claves: la ternura del río y de la madre, con la ambivalencia de apoyarse en ella como madre y la congoja por culpabilizarla de la mala vida que llevaba cuando ella era niña, al menos, así lo creía, especialmente, la desconsideración que su madre mostró hacia su padre.

 De pronto volvía a llorar con el miedo de que ella pudiera repetir ese mismo papel con su hijita, como le ocurrió a ella de niña, pues, a partir de entonces, especialmente con la separación de ellos, empezó su infelicidad y sus depresiones.

MUESTRA DE ASOCIACIONES E INTERPRETACIONES DADAS POR TERESA

A modo de apéndice, muestro aquí algunas de las distintas interpretaciones que ella fue dando, pero que sirvieron para que ella las recapitulara y les diera un SENTIDO. Entonces se quedó MUY SORPRENDIDA porque por fin podía entender porque lloraba, porque tenía esa pelota en el estómago y porque sufría esas pesadillas.

Estaba claro que la mínima percepción de sus impulsos afectivos y sexuales fuera del matrimonio, los exageraba y se atormentaba con ellos, hasta el punto de sentirse una simple «BUSCONA». Lo peor es que pudiera imitar a su madre, que su marido fuera abandonado como ocurrió con su padre y que su hija repitiera y viviera la misma tragedia que ella había vivido.

Le resultó liberador comprender el CONFLICTO QUE ESTABA VIVIENDO y del que no era consciente. Tampoco nosotros, como psicólogos, entendíamos inicialmente, conociendo su realidad aparentemente ordenada y sus avances respecto a otros comportamientos de ansiedad.

Al final, lamentó que no estuviera allí su pareja, pero eso lo dejamos para la próxima sesión.



Lo importante de todo esto, para mí, es que las notas que normalmente tomo son de forma más esquemática y didáctica, pero, esta vez, dejé fluir mis propios impulsos gráficos, ellos pudieron servir de un VERDADERO TEST PROYECTIVO con el que Teresa logró desentrañar con nuestras preguntas un conflicto profundo que le atenaza.

En la siguiente hora me visitó un amigo para que le ayudara a entender un problema amoroso, pues no se aclaraba. Le apliqué la misma técnica y fue también todo un éxito. Entendió perfectamente lo que le estaba pasando y se quedó sorprendido, aunque no era un resultado del todo agradable, pero sí resultaba muy NÍTIDO.


 Ahora espero ver resultados similares en próximos casos.

martes, 5 de enero de 2016

LA MENTE QUE NOS DEFIENDE Y QUE NOS COMPLICA

La relación estrés-eficiencia, hazla trabajar a tu favor

LA MENTE COMO SISTEMA DE DEFENSA 
Y SISTEMA DE PLOBLEMATIZACIÓN
Pedro H. Guanir
 La reacción al Estrés
El neurólogo y neurocientífico Facundo Manes escribe: «Cuando somos expuestos a una situación extrema, se activa un sistema muy básico, rápido y firme modelado durante cientos de miles de años, para hacer frente a lo que está ocurriendo. Este primer paso de defensa de nuestro sistema biológico es la llamada “respuesta de estrés»
Hay que tener en cuenta que la activación del cerebro conlleva una respuesta fisiológica compleja, donde participa el sistema nervioso autónomo, el endocrino, el metabólico y el inmune.
¿Cuál es la razón?
El organismo necesita un mayor flujo de oxígeno para para prepararse para el ataque o para huir. «Así, se acelera la respiración para proveer más oxígeno, y la frecuencia cardíaca para entregar rápidamente ese oxígeno a través del torrente sanguíneo a los músculos principales. Los vasos sanguíneos en la piel se constriñen para que haya el menor sangrado posible en el caso de una herida».
Es una preparación para la batalla, por lo que se necesita el combustible suficiente para el esfuerzo.
Entre los preparativos, está que nuestras glándulas produzcan azúcar en sangre de los carbohidratos almacenados en las células. También que se prepare el sistema inmune,  lanzando glóbulos blancos que combatan las infecciones, adhiriéndose a las paredes de los vasos sanguíneos, hacia cualquier parte del cuerpo que pudiera lastimarse.
El sistema cognitivo humano, a su vez, ofrece una variante de estrategias o moldes mentales para hacer frente a ese daño o peligro.
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El estrés interno: Moldes Mentales
Lo que hemos defendido con nuestra teoría de los MOLDES MENTALES es que las estrategias cognitivas para hacer frente a ese daño o peligro, en función de su aprendizaje, se convierten en patrones  o moldes mentales que si son negativos son más peligrosos que el propio estrés externo, PROBLEMATIZANDO todo cuanto ocurre.
Libro que recoge la teoría de Pedro H. Guanir sobre Los Moldes de la Mente, en 2002
La reacción es similar a la que un líder de una tribu lanzaría ante un posible enemigo. Hay jefes que exagerarían lo que puede venir, generando peligros y amenazas, siendo lo propio del Molde Mental de ANTICIPCIÓN AVERSIVA («Y sí..»), provocando reacciones de miedo y hasta de pánico, por lo que dejarían de ser funcionales. Otros jefes harían planteamientos ilusos, pensando que todo va a ser maravilloso (como el presidente que decía que no había crisis en España y que jugábamos en la la premier league de la economía), generando moldes mentales de INFLACIÓN-DECEPCIÓN. Otros pedirían calma y análisis de la situación, previendo todo lo que pudiera ocurrir pero con optimismo: molde de ANTICIPACIÓN CONSTRUCTIVA PREVISORA…
Manual del Test MOLDES,  de Pedro H: Guanir, en TEA Ediciones, Madrid,
Lazarus señalaba que el primer paso de este proceso es la “evaluación primaria”, estableciendo si  la situación es peligrosa o no. Para ello, está el papel de amígdala, en el sistema límbico, el cerebro emocional,  que detecta, genera y mantiene emociones relacionadas con el miedo, de forma inmediata. Mientras que la “evaluación secundaria”, procura un análisis más detallado para ver la gravedad y encontrar recursos para combatir.
Personas Ansiosas
Las personas que habitualmente reaccionan, de forma desmedida a cualquier estímulo calificándolo y exagerándolo de peligroso o preocupante, producto de unos moldes mentales inadecuados, desarrollan una manera de vivir de intranquilidad,desasosiego, miedo y preocupación, es lo típico de la ANSIEDAD, cuya mente analiza y valora el FUTURO como AMENAZANTE. De esta manera son más sensibles a cualquier estímulo aversivo y desarrollan conductas propias de permanente estrés, siendo la ALERTA y la ALARMA su bandera.
Personas Depresivas
Mientras que las personas que habitualmente, ante una situación extrema, reaccionan, no con agitación, ni siquiera buscando alternativas, sino con apagamiento y desplome, producto también de otros moldes mentales inadecuados,viéndose incapaces, indefensas o indiferentes, aunque con tristeza y angustia frente a lo que está ocurriendo, es lo típico de la DEPRESIÓN, cuya mente analiza y valora el FUTURO como DEVALUADO.
Los estudios casuales de Seyle
En los años treinta, Selye, interesado por los efectos de los extractos ováricos en el organismo, utilizó ratas y estableció dos grupos: un grupo control, al que inyectaba una solución salina inofensiva, y un grupo experimental a las que suministraba el extracto ovárico.
Meses después, Seyle observó que las ratas a las que se inyectó el extracto ovárico padecían úlceras pépticas, hipertrofia de las glándulas suprarrenales y reducción de los principales tejidos del sistema inmunológico. Con ello parecían confirmadas sus hipótesis. Sin embargo,  cuando exploró a las ratas que habían recibido la solución inofensiva, presentaban los mismos efectos.
El desconcierto de los resultados, produjo una nueva hipótesis que más tarde demostró, y  era que, al recibir ambos grupos un trato penoso, ese estrés sufrido fue la causa de los desórdenes fisiológicos.
La conclusión de Seyle, convirtiéndose en el padre de la teoría del estrés, era que el organismo reacciona frente a los estímulos estresantes con alteraciones fisiológicas en distintos órganos del cuerpo y a las que denominó Síndrome General de Adaptación.
Fases del estrés
Según las investigaciones realizadas por Hans Selye en 1975, estas reacciones se manifiestan en 3 fases: la fase de alarma, la fase de resistencia y la fase de agotamiento
La fase de alarma
Durante la primera fase del proceso de estrés frente a la agresión, aparecen los síntomas: respiración entrecortada y acelerada, aumento del ritmo cardíaco, aumento de la presión arterial, sensación de tener un nudo en la garganta o en el vientre, ansiedad, angustia
La secreción de hormonas como la adrenalina es la responsable de estas reacciones  que aparecen después de unos minutos con la función de preparar al cuerpo para una acción rápida. 
La fase de resistencia: la adaptación
Cuando el estado de agresión se prolonga, se inicia un proceso de resistencia a
dicho estado. Es la segunda fase en la que se prolonga el proceso de adaptación al estrés. Supone un sobre- esfuerzo para dar "normalidad" y compensar los gastos de energía ocasionados por el estado de estrés y, de este modo, impedir sucumbir. 
Durante esta etapa, el organismo secreta otras hormonas (los glucorticoides) que elevan la glucosa al nivel que el organismo necesita para el buen funcionamiento del corazón, del cerebro y de los músculos. 
La fase de agotamiento
Cuando se prolonga la fase de resistencia, en un cuadro severo de estrés, el organismo pierde su capacidad de respuesta y se agota. El estado de estrés es tan intenso que la persona afectada ya no puede afrontar las agresiones. El organismo se colapsa y ya no puede defenderse de las situaciones de agresión. Las reservas psíquicas y biológicas se agotan. Durante esta fase, la persona afectada puede desarrollar reacciones diversas como alteraciones psicosomáticas, obsesiones, fobias o depresión